Meditace

Meditace umožňuje člověku lépe poznat sebe sama a otevřít cestu ke své Duši.

Meditace, hluboká relaxace, niterné hladiny, ...., apod., to jsou označení pro zklidnění mysli a obrácení pozornosti do nitra. Způsobů, jak se uvnitřnit, je mnoho.  Ať nám poslouží jakákoliv forma, nejdůležitější je, že se vůbec do svého nitra obracíme a učíme se odpoutávat od přílišné zahlcenosti vnějším světem.

 Cesta meditace se u každého jednotlivce vyvíjí dle jeho otevřenosti a připravenosti, postupně až do prociťování naprostého klidu a míru v sobě.

Zpočátku je vhodné udělat si ve své mysli tak trochu pořádek -  "uklidit špajzku". Uvědomit si, co je v naší mysli (v hlavě) škodlivé, zátěžové a to vyhodit - například odevzdáním třeba životu.

Je velmi účinné vkládat si do hlavy (nejlépe do své :o)) myšlenky, pravdy a přesvědčení, která mají smysl a pomohou nám zkvalitnit život. Tato tvrzení - například pozitivní afirmace - získávají postupně na síle a mohou nám v provozu života lépe sloužit.

Počáteční zklidňování mysli a obrácení se dovnitř nám umožňuje poznat například také naše vnitřní složky osobnosti, uvědomit si, kdo já jako osobnost uvnitř sebe vlastně jsem.

Meditace je i cestou přijímání sebe sama a přijímání života, takového jaký je, se vším, co k němu patří. Takovéto přijímání života se samozřejmě nerovná tomu, že se vším souhlasíme.

Zklidnění mysli a následná hluboká meditace jsou cestou k poznání Vyššího Jáství lidské Bytosti. Je to cesta k objevení skutečnosti "za myslí".